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2020年3月21日,星期六

在COVID-19爆发期间进行共鸣呼吸以控制焦虑。

印度裔美国人兼替代医学倡导者迪帕克·乔普拉(Deepak Chopra)说,“处理压力。睡好花一点时间打坐…并关注亲人,并确保我们保持沟通。”  这是Chopra在COVID-19爆发期间提供的建议。

Chopra强调共振呼吸,这有助于放松身体。 看!